Sex Coaching für Frauen. In Deutsch und Englisch.
Du bist eine starke, selbstbewusste Frau, aber wenn es um dein Liebes- und Sexleben geht, fühlst du dich unsicher oder unglücklich? Beeinflussen vergangene Beziehungswunden dein aktuelles Liebes- und Sexleben? Möchtest du verstehen, was in deiner Beziehung nicht funktioniert oder warum du immer wieder die „falschen“ Menschen triffst? Oder interessierst du dich einfach dafür, dein Lustpotenzial zu erkunden, um dein Glück zu steigern? Was auch immer dein Anliegen sein mag, ich bin hier, um dir zu helfen, damit du das Liebes- und Sexleben führen kannst, das du dir wünschst.
Der Ansatz meiner Arbeit basiert auf Offenheit, Empathie, Vertrauen und Humor. Indem wir dein Unterbewusstsein stärken, dein Bewusstsein schärfen und dich wieder mit deiner Sinnlichkeit verbinden, schalten wir das volle Spektrum sexuellen Vergnügens frei.
Mit praktischen Übungen aktivieren wir dein Pleasure from within – damit du in deiner Sexualität aufblühen und in allen Aspekten deines Lebens positive Veränderung bewirken kannst.
Die Art und Weise, wie du dich selbst berührst - mit Neugier, Wohlwollen und Liebe - hat die Kraft, zu inspirieren, wie du die Welt um dich herum berührst.
Arbeite mit mir
Egal, wo du dich auf der Welt befindest – wir können zusammenarbeiten: entweder online per Videokonferenz oder persönlich in meiner Praxis im Herzen Münchens oder bei Kempten, umgeben von einer der schönsten Landschaften Deutschlands.
Ich arbeite mit somatischen Übungen, Emotionsregulations-Tools und befreienden mentalen Techniken, die auf den neuesten Erkenntnissen über menschliches Lernen und Verhalten basieren. Mein Fokus liegt auf einer ganzheitlichen, ressourcenorientierten, trauma-sensiblen und kink-bewussten Herangehensweise. Bereits die erste Stunde ist magisch.
Arbeite mit mir
Ich biete Coaching-Pakete an, die ab fünf Sitzungen beginnen. Egal, wo du dich auf der Welt befindest, können wir zusammenarbeiten – entweder online über Videokonferenzen oder persönlich in meiner Praxis im Herzen von München.
Ich arbeite mit somatischen Übungen, Emotionsregulations-Tools und befreienden mentalen Techniken, die auf den neuesten Erkenntnissen des menschlichen Lernens und Verhaltens basieren. Es gibt keinen körperlichen Kontakt oder Berührung. Mein Fokus liegt auf ganzheitlicher, ressourcenorientierter, trauma-sensibler und kink-bewusster Arbeit.
Wie funktioniert der Prozess?
1. Let´s connect - kostenloses Telefongespräch
Manchmal reicht ein kurzer Moment, um zu spüren, ob die Chemie stimmt.
Ich biete dir ein kostenloses, ca. 10-minütiges Telefongespräch an, in dem du mir deine Fragen stellen und mich kurz kennenlernen kannst. Schreibe mir einfach eine kurze E-Mail mit deiner Telefonnummer und ich melde mich, um einen passenden Zeitpunkt zu vereinbaren.
2. Erste Coaching Sitzung
Wovon träumst du? Was willst du? Warum hast du es (noch) nicht? Und vielleicht die wichtigste Frage: Weißt du überhaupt, was du wirklich willst?
Ich helfe dir, diese Fragen nicht nur mit deinem Verstand, sondern auch mit der Sprache deines Körpers und Unbewussten zu beantworten. Gemeinsam beginnen wir, deine inneren Blockaden zu lösen – sanft, klar und wirkungsvoll. Du wirst dich dabei wohler und lebendiger fühlen, als du es vielleicht je für möglich gehalten hast.
Wenn wir beide das Gefühl haben, dass es passt und wir zusammenarbeiten möchten, besprechen wir im Anschluss den weiteren Prozess. Manchmal dauert es nur wenige Sitzungen das Ziel zu erreichen, bei größeren Herausforderungen kann der Prozess länger dauern. Ich gebe dir eine ehrliche Einschätzung.
Pleasure für ALLE: Ich biete ein monatliches Kontingent für Geringverdienerinnen und Studentinnen an. Bitte kontaktiere mich für weitere Informationen.
3. Nachfolgende Sitzungen
Mit somatischen Übungen, Emotionsregulations-Tools und befreienden mentalen Techniken aktivieren wir deine Lust von innen. Intuitive Begleitung, personalisierte Aufklärung über Sexualität und zugeschnittene Hausaufgaben sind wesentliche Bestandteile unserer gemeinsamen Arbeit. Ich biete einen sicheren Raum ohne Wertung, Schuld und Scham. Stattdessen stehe ich für Mitgefühl, Optimismus und Humor – damit du dich befreist und beginnst dein Liebes- und Sexualleben so zu gestalten wie du es willst!
4. Nachsorge & Pleasure Check-In
Etwa drei Monate nach deiner letzten Sitzung planen wir gemeinsam einen Check-In-Termin, um sicherzustellen, dass du deine neuen Pleasure-Routinen im Alltag wirklich lebst – und dich weiterhin verbunden, erfüllt und frei fühlst.
Werde schamlos
Oft haben Frauen, mit denen ich arbeite, Glaubenssätze wie: Ich bin nicht gut genug. Mein Körper ist nicht schön genug, ich bin zu dick, zu dünn, zu jung, zu alt. Ich bin nicht sexy genug. Ich bin nicht liebenswert genug…
Schluss mit den „nicht genug’s“!
Du verdienst sexuelles Vergnügen. Du, in welchem Körper auch immer, kannst und sollst tiefes Vergnügen, Liebe und Glück erfahren.
Durch behutsame Erforschung werden wir die Schichten schmerzbasierter psychologischer Mechanismen wie Scham bearbeiten, die deine natürliche Pleasure-Reaktion verhindern. Sobald wir verstehen, kann Pleasure from within aufsteigen. Jede Frau ist von Natur aus in der Lage, tiefes Vergnügen, Liebe und Glück zu erfahren.,
Häufige Fragen
Pleasure Psychology verbindet psychologische Methoden mit Sexual Coaching, Körperübungen und Achtsamkeit. Im Fokus steht nicht nur Sexualität, sondern dein ganzes Erleben von Lust, Nähe, Intimität und Selbstvertrauen. Ziel ist es, dich in deiner sexuellen Selbstermächtigung zu begleiten – hin zu mehr Lebendigkeit, Freude und innerer Freiheit. Auch Spiritualität kann eine Rolle spielen.
Nein. Ich biete bewusst kein kostenloses Erstgespräch an. Der Grund: Meine Arbeit richtet sich an Frauen, die wirklich bereit sind, in ihre persönliche Entwicklung und Lust zu investieren.
Bereits mit der ersten Sitzung starten wir direkt in deine Themen – klar, fokussiert und verbindlich. Das ist dein erster Schritt ins Commitment zu dir selbst. Ich begleite dich mit voller Aufmerksamkeit – und erwarte dasselbe von dir.
In der ersten Sitzung sprechen wir über dein Anliegen, deine Wünsche und deine Ziele. Gleichzeitig erhältst du bereits erste Impulse und Übungen, die du in deinen Alltag integrieren kannst. So kommst du vom ersten Termin an ins Erleben.
- Einzel-Sessions: 50 Minuten (auf Anfrage auch 90 Minuten)
- Paar-Sessions: 90 Minuten
Das ist individuell. Manche Frauen oder Paare spüren schon nach 1–2 Terminen eine Veränderung, andere wünschen sich eine Begleitung über mehrere Wochen oder Monate. Im ersten Coaching klären wir, welcher Rahmen zu dir passt.
Ja – beides ist möglich:
- Online Sex Coaching: flexibel und ortsunabhängig
- Persönlich vor Ort: in München oder im Allgäu, in einem geschützten Praxisraum.
50 Minuten: 130€
Nein. Sex Coaching ist keine Kassenleistung, sondern eine selbstfinanzierte Begleitung. Viele meiner Klientinnen erleben es jedoch als wertvolle Investition in ihr Wohlbefinden, ihre Sexualität und ihre Beziehungen.
Ja. Das Coaching findet vollständig bekleidet statt. Dein Körper und deine Grenzen werden respektiert – die Arbeit ist sicher, professionell und vertrauensvoll.
Wir arbeiten mit Gespräch, Achtsamkeit und körperzentrierten Übungen, die du selbst für dich ausführst. Ergänzend erhältst du oft begleitende Audio-Dateien als „Hausaufgabe“, die dich zwischen den Sitzungen unterstützen und dir helfen, das Erlebte nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren. So bleibst du jederzeit in deiner Selbstbestimmung – und gleichzeitig lernst du, deine Lust und Körperwahrnehmung Schritt für Schritt eigenständig zu vertiefen.
Ja. Viele Frauen kommen ins Coaching, weil sie Schwierigkeiten mit dem Orgasmus haben oder Lust blockiert erleben. Gemeinsam erkunden wir mögliche Ursachen – von inneren Blockaden bis zu Kommunikationsmustern – und entwickeln neue Wege, wie du deine Lust und Orgasmen intensiver erleben kannst.
Inhalt umschalten
Ja. Oft sind Lustlosigkeit oder fehlendes Verlangen keine „Defekte“, sondern Signale, dass etwas in deinem Körper, deiner Beziehung oder deinem Alltag mehr Aufmerksamkeit braucht. Im Coaching lernst du, wieder Zugang zu deiner eigenen Lustquelle zu finden – auf körperlicher, emotionaler und psychischer Ebene.
Sex Coaching ist stärker praxisorientiert und lösungsfokussiert. Neben Gespräch und Wissen biete ich dir Übungen an, mit denen du Lust, Intimität und Selbstvertrauen konkret in deinem Alltag umsetzen kannst.
Ja. Alles, was du im Coaching teilst, bleibt vertraulich. Auf Wunsch musst du weder deinen vollen Namen noch private Details preisgeben – wichtig ist nur, dass du dich sicher und respektiert fühlst.
Vereinbare eine Coaching Session
Hier findest du mögliche Termine für eine Coaching Session mit mir. Der Terminkalender zeigt Termine bis zu drei Monaten im Voraus an. Ich freue mich darauf dich kennenzulernen!
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